絞込み検索
カートに追加しました
マイページにお気に入りを追加しました
お気に入りにSHOPを追加しました
マイページに住所を追加しました
注文先へ変更内容をメール送信しました

カートに入っている商品

カートに入っている商品

ニュース

【初めてのCBD】第一回 基礎知識編:CBDを正しく知ろう!

2021/08/05 その他
タグ: CBD, 初めてのCBD,
【初めてのCBD】第一回 基礎知識編:CBDを正しく知ろう!
【初めてのCBD】第一回 基礎知識編:CBDを正しく知ろう!

昨今、ウェルネス志向の人たちの間で注目されているCBD(カンナビジオール)商品。
身体を整えたり、睡眠の質をあげることに効果があるとされており、日本でも話題になりつつあります。

百貨店や量販店・美容サロンをはじめ、全国の様々な店舗やネットショップでも取り扱っています。
また医療機関での取り扱いもあり、治療の一環として使用している施設もあります。
『CBDに興味はあるけど、いまいち最初の一歩が踏み出せない...』そんなアナタ!ご安心ください。
まずはCBDを正しく知り、その効能や接種方法・持続時間など、自分のライフスタイルに合ったCBDを見つける知識を身につけましょう!

CBDとは?

CBDはカンナビジオールの略で、植物のヘンプ(麻)に含まれる成分カンナビノイドの1つです。
アメリカなどの先進国を中心に幅広く研究が進んでおり、また医療用大麻の合法成分としても知られています。
CBDの安全性と有効性については、世界保健機関(WHO)も認めていて、もちろん「合法」であり、依存性もありません。 
近年では、プロのアスリートや海外セレブの使用も相まって、次世代の栄養成分としての注目を集めています。

CBDとは?イメージ (1)
CBDとは?イメージ (2)

CBDに期待される効果

心身がリラックスし、不安や心配を取り除き、ストレス・不眠(睡眠障害)・慢性痛の解消、鬱(うつ)防止、てんかん発作の軽減などがあります。
違法であるTHC(テトラヒドロカンナビノール)を含む大麻とは違い、CBDには精神活性作用はありません。

不安の緩和

神経精神薬理学で発表され、しばしば引用される2011年の研究では、人前で話す前にCBDを使うと、不安が大幅に軽減されることがわかりました。
CBDを投与された患者は、対照群およびプラセボ群と比較して、認知障害・不快感・および覚醒レベルが低下しました。
参考文献:Cannabidiol Reduces the Anxiety Induced by Simulated Public Speaking in Treatment-Naïve Social Phobia Patients

不眠症または睡眠の質の改善

高濃度CBDは、眠気を促進し、入眠と睡眠維持の両方をサポートする可能性があります。
ただし、前述のように、CBDは神経や感覚を覚醒させる可能性もあるため、適切な投与量を守ることが不可欠です。
参考文献:Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series

てんかん発作の軽減

発作の軽減におけるCBDの有効性を示す、かなりの証拠があります。
CBDは、ドラベ症候群やレンノックス・ガストー症候群などの難治性てんかんの治療には、世界でその効果が実証されています。
参考文献:Cannabidiol in patients with treatment- resistant epilepsy: an open-label interventional trial

CBDに期待される効果 イメージ (1)
CBDに期待される効果 イメージ (2)

CBDの種類

フルスペクトラム ブロードスペクトラム アイソレート
THCを含んだ大麻に含まれている化合物が全て含まれている抽出物のこと。日本では大麻取締法によりTHCは規制対象の成分です。よって、フルスペクトラムCBDはTHCが含まれているため違法となります。 THCを除いたカンナビノイド、テルペン、フラボホイドなどすべての化合物を抽出したもの。アントラージュ効果によってアイソレートよりも高い効果が期待されます。麻特有の風味、苦味などが残っています。 ヘンプ(麻)からCBDの成分のみを抽出・分離させて作ったもの。純度99%のCBD。ドーピングに該当しないため、愛用するアスリートも多い。麻特有の風味、苦みがあまり残っていないため、摂取しやすい。
違法 合法 合法
フル
スペクトラム
THCを含んだ大麻に含まれている化合物が全て含まれている抽出物のこと。日本では大麻取締法によりTHCは規制対象の成分です。よって、フルスペクトラムCBDはTHCが含まれているため違法となります。 違法
ブロード
スペクトラム
THCを除いたカンナビノイド、テルペン、フラボホイドなどすべての化合物を抽出したもの。アントラージュ効果によってアイソレートよりも高い効果が期待されます。麻特有の風味、苦味などが残っています。 合法
アイソレート ヘンプ(麻)からCBDの成分のみを抽出・分離させて作ったもの。純度99%のCBD。ドーピングに該当しないため、愛用するアスリートも多い。麻特有の風味、苦みがあまり残っていないため、摂取しやすい。 合法

【ブロードスペクトラム】

Greeus|CBDオイル CBD濃度5% (1500mg) 30ml
参考上代:9,075円(税抜) 商品詳細はこちら

Greeus(グリース)|CBDオイル CBD濃度5% (1500mg) 30ml

【アイソレート】

organiCBD|CBDオイル アイソレート (1000mg) 30ml
参考上代:5,741円(税抜) 商品詳細はこちら

organiCBD(オルガニシービーディー)|CBDオイル アイソレート (1000mg) 30ml

CBD製品の違い

CBD製品にはたくさんの種類があり、吸収率や取り入れやすさに違いがあります。代表的なものをいくつかご紹介します。

オイルタイプ カプセルタイプ アメ・ガム・グミタイプ ヘアケア・スキンケアタイプ
定番のオイルタイプ。吸収率に優れており、効果を優先するならばオイルタイプがオススメ。 取り入れやすさに優れているものの、オイルに比べて吸収率は劣る。 吸収率、取り入れやすさともに優れ、バランスが良い。 ハードルの低さで選ぶ場合はこちらのタイプ。習慣化しやすいが、吸収率は低い。バームなどは気になる箇所へピンポイントでアプローチできるのがメリット。
吸収率◎
取り入れやすさ△
吸収率△
取り入れやすさ○
吸収率○
取り入れやすさ○
吸収率△
取り入れやすさ◎
オイル
タイプ
定番のオイルタイプ。吸収率に優れており、効果を優先するならばオイルタイプがオススメ。
【吸収率◎ 取り入れやすさ△】
カプセル
タイプ
取り入れやすさに優れているものの、オイルに比べて吸収率は劣る。
【吸収率△ 取り入れやすさ○】
アメ・ガム・グミタイプ 吸収率、取り入れやすさともに優れ、バランスが良い。
【吸収率○ 取り入れやすさ○】
ヘアケア・スキンケアタイプ ハードルの低さで選ぶ場合はこちらのタイプ。習慣化しやすいが、吸収率は低い。バームなどは気になる箇所へピンポイントでアプローチできるのがメリット。
【吸収率△ 取り入れやすさ◎】

【オイルタイプ】

@NEO|CBDオイル 10% (3000mg) 30ml
参考上代:13,819円(税抜) 商品詳細はこちら

@NEO CBDオイル 10% 30ml

【カプセルタイプ】

Nenne|CBDカプセルサプリメント (300mg) 30粒
参考上代:5,537円(税抜) 商品詳細はこちら

Nenne CBDカプセルサプリメント (300mg) 30粒

【アメ・ガム・グミタイプ】

HempBaby|CBD GUMMIES (CBD25mg+CBN5mg/1粒) 25粒入り
参考上代:6,649円(税抜) 商品詳細はこちら

HempBaby CBD GUMMIES (CBD25mg+CBN5mg/1粒) 25粒入り

【ヘアケア・スキンケアタイプ】

SAKURA CBD|Balm (1000mg) 50g
参考上代:7,200円(税抜) 商品詳細はこちら

SAKURA CBD Balm (1000mg) 50g

CBDオイルの摂取方法

CBDオイルの摂取方法は大きく分けて3種類の方法があります。摂取方法によって吸収効率や効果開始時間、効果の持続時間が異なります。

舌下摂取 経口摂取 経皮吸収
舌の裏、舌下で約1分間ほどキープすることにより、口腔の毛細血管から直接血流に取り込む方法。効果が早まる方法で、30分~1時間以内に効果を感じられる。 飲みこんで消化する方法。効果開始まで約1時間ほどかかる。肝臓で代謝されるため、低濃度で長時間、効果が持続する。 痛みのある部分に直接塗ることで、皮膚から成分を吸収する方法。経皮吸収効果を感じるまでに1~2時間かかる。
持続効果:2~4時間 持続効果:4~6時間 持続効果:4~6時間
舌下摂取 舌の裏、舌下で約1分間ほどキープすることにより、口腔の毛細血管から直接血流に取り込む方法。効果が早まる方法で、30分~1時間以内に効果を感じられる。
【持続効果:2~4時間】
経口摂取 飲みこんで消化する方法。効果開始まで約1時間ほどかかる。肝臓で代謝されるため、低濃度で長時間、効果が持続する。
【持続効果:4~6時間】
経皮吸収 痛みのある部分に直接塗ることで、皮膚から成分を吸収する方法。経皮吸収効果を感じるまでに1~2時間かかる。
【持続効果:4~6時間】

【舌下摂取】CBDオイル

THE CBD|CBD Oil 10ml 5%
参考上代:5,980円(税抜) 商品詳細はこちら

THE CBD|CBD Oil 10ml 5%

【舌下摂取】CBDオイル

the BEE MINE lab|CBDオイル ベーシック 300mg
参考上代:4,426円(税抜) 商品詳細はこちら

the BEE MINE lab|CBDオイル ベーシック 300mg

【経口摂取】CBD入りハチミツ

organiCBD|CBDハニー 500mg
参考上代:3,407円(税抜) 商品詳細はこちら

organiCBD|CBDハニー

【経口摂取】CBDキャンディー

#Gyms|10個パック(CBD150mg)
参考上代:2,481円(税抜) 商品詳細はこちら

#Gyms|10個パック(CBD150mg)

【経皮吸収】バスボム(入浴剤)

UNBD|Nenne CBDバスボム
参考上代:100mg 1,600円 / 200mg 2,200円(税抜) 商品詳細はこちら

UNBD|Nenne CBDバスボム 100mg / 200mg

【経皮吸収】CBDシュガースクラブ

Purple Leaf Bath|CBDシュガースクラブ 200mg
参考上代:4,528円(税抜) 商品詳細はこちら

Purple Leaf Bath|CBDシュガースクラブ 200mg

※当サイトでご紹介する商品は、医薬品ではありません。また、病気の診断、治療、予防を目的としたものでもありません。

1